์ ์ฅ์์ ๊ทธ๋ง์๊ฒจ "์ ๊ฐ์์?" ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๋ฏธ์น๊ฒ ๋ค ์ง์งใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ ์ ๋๋ฉด ์์์ด ์ธ๋ฏธ์ ์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์์์ด ์๋ง์ใ ใ ใ ใ ์ ๊ฐ ์์?๐ฎ ๋์ค๋๊ฒ ๋ ์๊นใ ใ ใ ใ
โ์ ๊ฐ ์์?โ๊ฐ ใ ใด์๊ธฐ๋ผใ ใ ใ ใ
์ฅ์์ ์ง์ง ์์ ๋ฐใ ใฑใฑใ ใฑใ ใฑใฑใ ใฑใ ใฑใ ใฑใ ใฑใฑใ ์ ์๋ฅ ๋๋ฌด ์ํด
์ฃผ์ฐ์ฌ ์ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ฐ์ผ๋ก ์๋๊ฑฐ ์ฒ์๋ด์ฌใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๋๋ฌด ์๋ป์ ๋๋จ..
์๋ ์ค์ผ์ด์๊ฑฐ์ ์์ ๊ธฐ๊น๋๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ ๋ค
์ฅ ์์ ๋จ๋ฐ์์์ด์์ ๋จ๋ฐํด์ค์ ๋ฐ
๋๋ฌด ์๋ปโฆ์ฝ๊ฐ์ฉ ๋จ๋ฐ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋๋ฐ ์ง์ง ๋ฏธ์น๋ฏ
์์ํ ๋๋ถํฐ ๋๋ง์ฃผ์น๊ณ ์ ์๊ธฐํ๋๋ฐใ ใ ๋๊ธ๋ค ๋ญ์ง
์ฒ์ฌ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ก ๋งํ๋ค๊ฐ 3์๊ฐ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๋๊น ์? ์ด๋ฌ๋ ๊ฑฐ ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ ํ ์์ ์จ์ดํ ์ ๋ํด ์ธ๊ธ ์กฐ์ฌํ๋ ๋ถ๋ถ์ด ์ง์ง ์ธ์ฌํ๋ฉด์๋ ๋ง์ ์ด์ฉ ์ด๋ ๊ฒ ์์๊ฒ ํ๋ ๋ง์ ์ฅ์์ํํ ๊ด์ฌ์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ ํ๋ง๋ํ๋ง๋ ํ๋ํด์ํ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ฏ๋ ์ธ๊ฐ๋ค์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ ๊ทธ๋ฌ๊ฒ ์ง๋ง๐ข
๊พธ๋ฌ๊ธฐ๋ชฉ์๋ฆฌ ์กด๋คใ ใ ใ
์ง์ง ์์ด๋ ํ๋ ค๊ณ ํ์ด๋ฌ๋ค ํ์ ์ ๋ค ์ฃผ๊ณ ์ถ์ ๋ฏธ๋ชจ
์ฌ์ฅ ๋ฉ์ ๋ปํ์ด์ ํ ์ง์ง ์์๋ ์ด๋ฐ ๊ฑด ๊ฐ์๊ธฐ ํ๋ฉด ์ด๋ป๊ฒํด์ ๋๋ฌด ์ข์์์
๋ฏธ์ณคใดใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ์ด ์๋ ํ์๋ ต๋๊นํ์๋ง์ ์ฃผ์ฐ์ฌ๋ ํ์๋ฆฌใ ใ ใ ์์๊ณต์ฃผ๋์๋ฝโค
์๋ ํ์๋ ต๋๊น? ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ท์ฝ๊ฒ ๋งํ๋ค... ๋๊ฒ ๊ผฌ๋ฐ๊ผฌ๋ฐ ๋งํ๋ ๋๋ ํ ์ง์ง ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๊ฐ๊ท์ฝ๋ค ์๋ ํ์๋ ต๋๊น ์์ ... ์ฃผ์ฐ์ฌ๊ฐ ํ ๋ ๋ฌํ๊ฒ ํน๋ฐ์๋๋ฐ ์์์ด๊ฐ ํ๋๊น ์ ๊ต๋ค
์ ๋ง ์ง์ง ์์๊ฒํ๋ค ์ฃผ์ฐ์ฌ๊ฐ ์๊ธฐ๋ 3๋ถ๋ฐ์ ๋ชป ๊ธฐ๋ค๋ฆด ๊ฒ ๊ฐ๋ค ํ๊ณ ์ ์์ง๋ค์ 3์๊ฐ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๋ ๊ฑธ ๋ ๋ค ๊ณต๊ฐํ๋ฉด์ ์ ๋ ๊ฒ ๋งํ๋ค๋โฆ ์ง์ง ๋ฐฐ์ด ๊ณต์ฃผโฆ
์ ๋ณด๋ฉด ์์์ด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์์ ์ ํ๋์ ์ต๊น๋นํ๋์ง ์๊ณ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ฌํ
์์์จ ์๋ ๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ์ข ๋ ๋ฎ๋๋ณด๋ค ๋งค๋ ฅ์์ผ์๋ค
์๋ ์ฌ๊ธฐ ์ฐ์ฌ ์ผ์? ํ๋ ๊ฑฐ ์ ์ค๋ ๋
๋๋ฌด์๋ป ์ฃผ์ฐ์ฌ ๊ฐ์๊น ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ %%
์ฌ๊ธฐ ์คํํ ๋ถ๋ค ๋ฐ์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ๋๋ ์ ๋ฐ ์ด๋ฏธ๋ ๊ฐ ๊ฐ์ก๊ณ ๋ผ๋ถ๋ฆฌ๋ฉด ๋ด ๊ฐ ํ์์๋ค๊ณ ํด๋ ๋นผ์ ์ค ์ ์์๋ฏโฆ
์์ํ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ฐํ
์๋ ์ด๋ ๊ฒ ์๊ทธ๋ง ์ฅ์์ ์ฒ์๋ด ๋๋ฌด ์ปค์ฌ์ก
์ง์ง ์ ๋ฐ๋์ผ๊ฑฐ๊ฐ์๋ฆใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์จ์~
๊ฐ์ฒ๊ท์ฝ๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ฃผ์ฐ์ฌ๋ ๊ท์ฌ์ํ๋๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ํฐ๋ฅผ ์๋ด๋ ๋๋ ใ ใ ใ ใ
์๊ฐ.. ๋ฌด์จ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฅ ์์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ๋ค๋ ..
ํ ์ด๋ฐ๊ฒ๋ ํธํ๊ฒ ๋ง๋ชปํ๋ ๋ฏธ๋ ๋ฅผ๋ณด๋ ใ ใด ๋ง์์ํ๋คใ ์ฅ์์ํํ ์ํ๋ ์๋ผ๋ค๋ค ๋ค์ก์ผ๋ฉด
์ด๋ฐ๋ชจ์ต๋ณด๋ฉด ์ง์ง ๋๋จํ๊ณ ๋๊ฒฌํ๋ฐ ์ผ๋ง๋ ์์๋จน์์๊น ์ถ๊ณ
ใ ใ ใ ์ ์ด๊ฑฐ ๋ฐ๋ก์ด๋ ๊ฒ ์๊ฐ์ด๋ค๊ตฌ๋ ์์ฒญ์กฐ์ฌํ๋ค ๊ทผ๋ฐ ๋ฐ๋ก ๋ง์๋๋ฌด์ด์๊ฒํจ
์ผ์ผ ๋ฌ๋ค โคโคโค ์ ์กธ๋ผ ๊ท์ฝ๋ค
์ ์ค๋ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ฅ์์ ์ด ๋จธ๋ฆฌํ๋๊น ๋จ๋ฐ๋๋๋ ๋์ ์ง์ง ๊ฐ์กด์๋ค ์ด๋จธ๋ฆฌ ๋ฐ์ ํด ใ ใ ๋ค๐ค๐ค๐ค๐ค
1~2%์ฐจ์ด ๋ฐ๋ฐ ft ์์ ๊ท์ฌ์ ใ ใ ใ ใ ใ
์ง์ง ํ์ ํ ๋ฒ๋ ์ ์์ด๋ณธ ์ฌ๋์ด ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์.........ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๋๊ฒ ๋จน๊ธฐ ์ซ์ด๋ณด์ด์ธ์...
์ ์ฅ์์ ๋จ๋ฐ๊ณผ ์ฅ๋ฐ์ ๊ฐ์ด ๋ณด๋ ๊ธฐ๋ถโฆโฆ ๋ ์ด์ด๋์ปท์ด๋๊ฑฐ ์ฐธ ์ข์๊ฑฐ์ฟ๋ค์คโฆโฆโฆ..๐
๋ ์ง์ง ํ๋ ํฐํธ๋ฆฌ๋ ์ค ์๊ณ ์๊ฒํ๋ค
์๋ ์ง์ง ๋ฏธ๋ชจ ๋ฏธ์น๊ฑฐ ์๋๋๋ฉฐ....
๋ฐ๊ฐ๋ฝ๊ฐ๋ค
์ ๊ฒ 3๋ง8์ฒ์ ์ด๋์ ๊น์ง ๋๋ฌ๋ค๊ฐ ์ผ๋ง์ ์ ํ๋ฆฌ๋ฐ๊ฒํธ์์ ์๋ฐ๋ฅ๋งํ ์ผ์ต 3๋ง5์ฒ์์ ์๋๊ฑฐ ์๊ฐํด๋ณด๋ ์ด๊ฒ ๊ฐํ์๋ค ใ ใ
์ผ๊ตด ๊ฐ์์ ๋ฏธ์น ์ธํ์ด ๋ฐ๋ก์๋ค
์ ๋ฐ ์๋ถ๋ถ ์ค์ท ์ข ๋ฐ์์ฃผ์ธ์ ์ ๋ฐ์ ๋ฐ
์จ์๐ฅฐ๐โจ๏ธ ์ง์๐๐ซ ๐ฆ
์ฃผ์ฐ์ฌ ์ง์~~~ใ ใ ใ
์๋ ์์ ์์ผ๋ฉด ๊ณ ์ฅ๋ ๋งํด, ๋ ์ณ๋ค๋ณด์ง๋ ๋ชปํ ๋ฏ ๐ฅฐ
๋์งํธ ๋จน๋ฐฉ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ฐ์ฌํ ๊ณ ์ฅ๋ซ์ด ใ ์์์ด ์๋๊ฑฐ ๋ ๊ท์ฝ๋ค ใ ใ ใ
Iโm so glad Wonyoung hasnโt stopped liking strawberries๐๐ฅน๐ฅฐ
์ต๊ทผ์ ์ ์ง๋๊ฐ ๋ฌดํ๊ณผ ์ข์ํ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ, ์ญ์ ์๋ ์ฆ ๐ฅฐ
์์์ด ํ์
์ฌ๊ธฐ ์ฅ์์๋๋ฌด๋๋ฌด์์๋ค
์ ์งใ ์ ์กด๋์กด๋ ์ปค์ฝ๋ค ์ฌ๋๋ง๋
์ฝ๊ฐ ๋๋์๊ฐ ํผ์ด ๋๊ฐ๋๋ฐ?? ใ ใ ใ
์๋ง ๋ณด๊ณ ์งํํ๋ค
์ ๊ฐ ์์???
โlook at thisโ Uwaa, Wony-chan already knows the workflow for a mukbang shoot! She even knows when to cue an insert shot. Wahahaha, look at her go! She's got such a good instinct for this sort of thing. A natural in front of the camera and behind the scenes, too! (เนหแดห)๏ปญโก
์์นจ์ 3์๊ฐ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ ์ฐ pd๋ ใทใทใท
์ฅ์์ ์ค์ผ ์ด์ฌํ ํด?? ๋๋ฌด ์์๋ค.. ์ฐ์ฌ ๋ญํจ??? ใ ใ ใ ใ ใ
Thanks to Dessert Pro Wony-chan, Woo Jaeโs getting some hands-on mukbang training~ Wahahahaha! ๐๐ฐ Great timing, great reactions, and a nice follow-up, Woo Jae! Heโs learning from the best~ hehe! (เนหแดห)๏ปญโก
์๋ฑํฌ ์ฒญ๊ณผ์์ฅ?
ํํฐ์ธ๋ฆฌ์ชฝ์์ ๊ฐ๋ง ์์๊ฒ ๋๋ฐ?? ใ ใ ใ
โWowโ &
๊ณ ๊ตฌ๋ง ใ ใ ใ ์์ฌ์ ใ ใ
โCrackingโ Uwaa, wakppu salt bread instead of a wakppu ball? Two-in-one special! Wahahaha, now that's a surprise! โก
โDonโt really like canned fruitโ And yes, I get what Wony-chan means about canned fruit! Sometimes, the syrup is just way too sweet, and the fruit itself becomes so soft, mushy and feels artificial. Fresh fruit has that lovely natural texture, and you get the fibre and nutrients without all that extra syrup. Of course, canned fruit can still be convenient, but when it comes to freshness and texture, fresh fruit is hard to beat! ๐๐
โeven drink the syrupโ Ehhh, Woo Jae, you even drink the syrup straight from the can?! Wahahahahaha! ๐ Not even mixing it with water or adding ice to tone down the sweetness? That's some serious dedication to the sweet stuff! Woo Jae really does have a sweet tooth, doesn't he? I'm surprised he can drink it just like that!
โThatโs literally the part I hate the mostโ Wony-chan literally the polar opposite of Woo Jae! ๐ the statement is so relatable, and somehow, hearing it said with such honesty makes it even funnier, wahahahaha! ๐คฃ๐
๋ธ๋ชฌํธ๋ณ ใ ใ ใ
๋ธ๋ชฌํธ๋ณ ๋ณต์ญ์ ํต์กฐ๋ฆผ ์ก๊ธฐ์ค ์น์น๊น์น ์ฃผ์ฐ์ฌ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๊ธ๋นต์ ์คํ์ฒด๊ฐ ๋ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๊น์ง ๋๋ ์ฐ์ฌํ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ณต์ญ์์ธ๋ฐ ใ ์? ใทใทใทใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๋๋ฌผ์ฑ์ด ํจ์ฌ ๋ง์๋ค๋ ์์ ใ ใ ใ ์ธ์
โDairy cream is way more deliciousโ Dairy cream, though... ahhh, that lovely rich and creamy texture! It feels so smooth, and that melt-in-the-mouth sensation makes desserts extra indulgent. There's just something about that rich creaminess that makes a dessert feel so satisfying! ๐ฐโก
์ ๊น๋ง ๊ฐ์ด๋ป
โDairy cream is betterโ Dairy cream, on the other hand, comes from the fat naturally present in milk. It has its own nutritional benefits, though it's also high in saturated fat, so moderation still matters. And since our bodies need dietary fat to help absorb vitamins A, D, E, and K, getting enough healthy fats in our diet is important, too. As always, it's about finding that balance! โก Oh, and if you're after something lighter and fluffier, egg-white-based toppings are another option! They can give desserts that lovely airy texture without as much fat as dairy cream. Light, fluffy, and delicate~ Ahhh, that sounds lovely for those days when you want something sweet without the richness! โก Woo Jung, OUT! Woo Jung, OUT! (Running Man tone!) Wahahahahaha! ๐
โsounds like itโd be healthierโ And here's something interesting about vegetable cream: the word โvegetableโ can make it sound healthier at first glance, can't it? But the name alone doesn't tell us much! It depends on the ingredients. Some varieties contain added sugars and other additives, while certain formulations may contain trans fats. So it's worth checking the label instead of assuming it's healthier just because of the name.
โvegetable cream feels dry, stiff and leaves a slick film in your mouthโ Depending on the formulation, some vegetable-based creams can feel a little heavier or waxier on the palate. Of course, both have their pros and cons, so it really comes down to what suits your taste. Gotta agree with Wony-chan again! If you prefer that rich, creamy flavour, dairy cream is a lovely choice (หถห แต หหถ)โก
ํฌ๋ฆผ ๊ฐ์ ์์๊ต์๋ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๊ท์ฝ๋ค
โI donโt get many days offโ It's really nice that Wony-chan got to sit down and chat with someone about everyday life and what she does on her days off. Sometimes, just having someone to talk to and sharing little things about daily life can help take some weight off your shoulders. It's nice to have those moments when you can just relax and chat without having to think too much about anything.
โI like working out as soon as I wake upโ Wony-chan definitely has a good habit! ๐ธ(เทหแตหเท)โก Working out as soon as she wakes up takes real discipline, and not many people can bring themselves to do it so consistently~ ๐ช๐ Morning exercise can be especially lovely for both the body and mind, as physical activity can stimulate serotonin-related activity in the brain, helping support mood and emotional well-being. Serotonin plays an important role in regulating mood and emotions, while cortisol helps the body manage stress and maintain its natural sleepโwake rhythm. Both hormones serve important purposes, of course, but a morning workout can be a wonderful way to start the day feeling refreshed and ready to go! ๐โจ Exercising at night can be beneficial, too, though intense workouts too close to bedtime may make it harder for some people to wind down for sleep. And she even gets a massage to help her body recover after all that gruelling, never-ending work piling up on her~ ๐ฅน๐ Good job, Wony-chan! After giving so much of yourself every day, may you always find a little time to rest, recharge, and let yourself be taken care of, too~ You deserve all the warmth and care in the world! (หถแต แต แตหถ)โก๐ธ
๐ฅน์๋จ